Ik ben uitgerust met een bijzonder snelle processor. Hij is niet alleen heel snel, maar ook nog eens bijzonder actief. Dat laatste is soms wel een beetje onhandig.
Ken je van die mensen die op bed gaan liggen en direct in slaap denderen zodra het puntje van hun oor het kussen raakt? Ik ken ze. Ik verbaas me er altijd over. Hoe doe je dat? Hoe zet je je interne systeem zo ineens uit? Ze weten het niet, het is gewoon zo. Zo irritant! Ik wil dat ook.
Rond een uur of elf is voor mij de dag wel voorbij, dan word ik moe. De processor zegt dan dat ik moet gaan slapen. Heel attent. Hoe bijzonder is het dan dat diezelfde processor op vol vermogen gaat draaien zodra ik ga liggen.
Een bed is bedoeld als rustplaats, maar mijn bed (niet meer het beruchte bed van Benjamin) lijkt soms meer op een denktank waar ze in politiek Den Haag nog jaloers op zouden zijn. Ik weet dat je brein ’s nachts alles van de dag nog eens verwerkt en op een rijtje zet, maar bij mij gebeurt dat ook iedere nacht voor een week geleden en maanden vooruit. Het gaat maar door. Van links naar rechts en van het ene onderwerp naar het andere. Vermoeiend en erg onnodig. Een energieverspilling van jewelste.
Het hebben van een i-zeven in plaats van een simpele i-drie heeft natuurlijk ook voordelen. Ik leer bijvoorbeeld snel en vergeet het dan nooit meer. Heel handig. Ik denk veel vooruit. Dat is nou weer onhandig. Vooruitdenken over allerlei scenario’s over hoe iets gaat lopen. Het leven heeft inmiddels wel laten zien dat dat geen enkele toegevoegde waarde heeft.
Eén ding is zeker, het loopt altijd anders.
Door de jaren heen heb ik veel therapie en Mindfulness training gehad. Ik ben er aardig bedreven in, maar doe er niet zo veel mee. Dat zou eigenlijk wel moeten. “Nee Marc, je moet niets”. Huh? Wie zei dat? In een oefening hebben ze het over “mentale jeuk”. De ene gedachte volgt de andere op en er is geen rem op te zetten. De truc is dan de gedachten te komen en weg te laten vloeien als rimpels op het water. Niet emotioneel betrokken raken bij de gedachten. Tja, ga er maar aan staan met een i-zeven.
Vandaag ga ik nog eens iets anders proberen. Mindmapping. Nooit van gehoord? Even vriend Google raadplegen dan. Het is een bewezen techniek om je gedachten te ordenen. Ik gebruikte het vaak bij complexe problemen in mijn werk. Aangezien mijn processortje blijkbaar niet beschikt over een slaapstand, zoals mijn computer, moet ik toch alles proberen.
O ja, ik weet dat er ook een i-negen is. Nog sneller en slimmer, maar ik wilde het een beetje bescheiden houden. Mocht ik de komende twee weken niets meer schrijven, dan is het gelukt. Dan ben ik in een winterslaap gesukkeld.
Truste.